<aside> đź’ˇ Cool & Calm
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Dans le calme et la quiétude de cet espace bien-être, les participants pourront lâcher prise le temps d’une pause vivifiante et se ressourcer auprès d’une équipe de professionnels dévoués à leur relaxation
Les activités qui composent votre atelier D-TOX :
Coussin gonflable ergonomique conçu à partir des technologies 3D pour s’adapter au mieux à l’anatomie, le Waff offre une détente neuromusculaire totale. Grâce à la chaleur du corps, quelques minutes suffisent pour que l’on s’y sente comme dans un cocon ! Ces réactions participent efficacement à l’élimination du stress physique et psychique, permettant ainsi de prévenir le burn- out.
Ce massage habillé en position assise se reçoit sur une chaise ergonomique spécialement conçue à cet effet. Il consiste en un ensemble de pressions, d’étirements, de frictions et de percussions qui visent aussi bien à faire circuler l’énergie bloquée dans les méridiens, qu’à détendre les groupes musculaires.
L’Ashtanga yoga est la forme de yoga la plus physique et dynamique. Sa pratique régulière soulage certains symptômes tels que le mal de dos, les problèmes de digestion, elle atténue le stress, reconnecte le corps et l’esprit, raffermit et assouplit le corps.
La respiration rythme la séance en permettant de lâcher le mental et le Vinyasa (alliance dynamique du mouvement et de la respiration) sert de transition entre les postures.
| Format | Durée | Pax | Surface |
|---|---|---|---|
| Libre accès | 4h00 | Jusqu’à 50 personnes en simultané | 2m² / personne |